2019/10　ママのリフレッシュヨガ＠富沢・長町南

ヨガ初めてのママさんたちが継続して通ってくれています。

お子様連れも、お１人でも、子ども達の笑顔に囲まれながらのヨガ時間。

少人数なので、聞き逃した所、分かりにくいところは、気軽に質問頂けます。

毎日、家族のために頑張るママ！

お話を聞いてると体のお悩みは人それぞれ。

産後は大きく体が変わるもの。

ヨガは呼吸、代謝、筋肉、柔軟性、ホルモンバランス。

いろんなアプローチでママを応援してくれます。

◎参加者はみんなママ！

子どもが泣いていても、あたたかい。

（よその子は泣き声も可愛い♪）

私も子連れです。

◎体がスッキリすると、おしゃべりがはずむ♪

クラスの感想、体のお悩み、子どもの話。

「マンツーマンのように教えてもらえて、初心者でも安心してできると思いました」

「実際に体を触られると、普段力が入っていることに気づきました」

「子どもがもっと泣くかと思ったら、遊んでくれていて集中できました」

とてもありがたいお言葉をたくさん頂きます。

やりたい！と言って下さる方がいてこそ。