ヨガ初めてのママさんたちが継続して通ってくれています。
お子様連れも、お1人でも、子ども達の笑顔に囲まれながらのヨガ時間。
少人数なので、聞き逃した所、分かりにくいところは、気軽に質問頂けます。
毎日、家族のために頑張るママ!
お話を聞いてると体のお悩みは人それぞれ。
産後は大きく体が変わるもの。
ヨガは呼吸、代謝、筋肉、柔軟性、ホルモンバランス。
いろんなアプローチでママを応援してくれます。
◎参加者はみんなママ!
子どもが泣いていても、あたたかい。
(よその子は泣き声も可愛い♪)
私も子連れです。
◎体がスッキリすると、おしゃべりがはずむ♪
クラスの感想、体のお悩み、子どもの話。
「マンツーマンのように教えてもらえて、初心者でも安心してできると思いました」
「実際に体を触られると、普段力が入っていることに気づきました」
「子どもがもっと泣くかと思ったら、遊んでくれていて集中できました」
とてもありがたいお言葉をたくさん頂きます。
やりたい!と言って下さる方がいてこそ。
≪日時≫
カメイアリーナ 和室
2019/11/7(木)
2019/11/13(水)
2019/11/27(水)
10:00~11:00
12時までおしゃべりタイム。
自由参加です。飲み物や軽食をお持ちください。
≪料金≫
1000円
ヨガマット貸出200円
≪対象≫
産後6ヶ月以降経過しているママ
≪持ち物≫
運動しやすい服装(タイツ・ガウチョ系パンツはお控え下さい。)
ヨガマット
飲み物
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