ヨガ初めてのママさんたちが継続して通ってくれています。
お子様連れも、お１人でも、子ども達の笑顔に囲まれながらのヨガ時間。
少人数なので、聞き逃した所、分かりにくいところは、気軽に質問頂けます。
◎それぞれのお悩みを聞きながらテーマ設定
体質改善！
お仕事のストレス解消！
毎日、家族のために頑張るママ！
お話を聞いてると体のお悩みは人それぞれ。
産後は大きく体が変わるもの。
ヨガは呼吸、代謝、筋肉、柔軟性、ホルモンバランス。
いろんなアプローチでママを応援してくれます。
◎参加者はみんなママ！
子どもが泣いていても、あたたかい。
（よその子は泣き声も可愛い♪）
私も子連れです。
◎体がスッキリすると、おしゃべりがはずむ♪
クラスの感想、体のお悩み、子どもの話。
「マンツーマンのように教えてもらえて、初心者でも安心してできると思いました」
「実際に体を触られると、普段力が入っていることに気づきました」
「子どもがもっと泣くかと思ったら、遊んでくれていて集中できました」
とてもありがたいお言葉をたくさん頂きます。
やりたい！と言って下さる方がいてこそ。
≪日時≫
カメイアリーナ 和室
９月５日（木）
９月２５日（水）
１０：００～１１：００
カメイアリーナ 体育室
９月１１日（水）１０：００～１１：００
１２時までおしゃべりタイム。
自由参加です。飲み物や軽食をお持ちください。
≪料金≫
期間限定 ８0０円
ヨガマット貸出２００円
≪対象≫
産後６ヶ月以降経過しているママ
≪持ち物≫
運動しやすい服装（タイツ・ガウチョ系パンツはお控え下さい。）
ヨガマット
飲み物
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