ヨガ初めてのママさんたちが継続して通ってくれています。
お子様連れも、お１人でも、子ども達の笑顔に囲まれながらのヨガ時間。
少人数なので、聞き逃した所、分かりにくいところは、気軽に質問頂けます。
毎日、家族のために頑張るママ！
お話を聞いてると体のお悩みは人それぞれ。
産後は大きく体が変わるもの。
ヨガは呼吸、代謝、筋肉、柔軟性、ホルモンバランス。
いろんなアプローチでママを応援してくれます。
まずは、自分の体や心の状態を感じていきましょう。
ママにとって多くの気づきがある時間となりますように。。。
◎参加者はみんなママ！
子どもが泣いていても、あたたかい。
（よその子は泣き声も可愛い♪）
私も子連れです。
◎体がスッキリすると、おしゃべりがはずむ♪
クラスの感想、体のお悩み、子どもの話。
「マンツーマンのように教えてもらえて、初心者でも安心してできると思いました」
「子どもがもっと泣くかと思ったら、遊んでくれていて集中できました」
とてもありがたいお言葉をたくさん頂きます。
やりたい！と言って下さる方がいてこそ。
≪日時≫７月後半は調整中です
カメイアリーナ 和室
２０２０／６／２４（水）
２０２０／７／８（水）
１０：００～１１：００
１２時までおしゃべりタイム。
自由参加です。飲み物や軽食をお持ちください。
≪料金≫
１０0０円（私の娘も同席します）
ヨガマット貸出２００円
≪対象≫
産後６ヶ月以降経過しているママ
≪持ち物≫
運動しやすい服装（タイツ・ガウチョ系パンツはお控え下さい。）
ヨガマット
飲み物
タオル（できればバスタオル）
《キャンセルについて》
・お子様の体調不良等による欠席の場合は、次回以降のクラスに振替受講をご案内します。
・振替受講ではなく、キャンセルされる場合は以下のキャンセル料を頂戴致します。
当日:参加費の100%
3日前〜前日:参加費の50%
現在、私自身も育児中のため、こどもの体調不良等により急な開催中止をお願いすることがございます。
その場合、ご相談の上、振替クラスを開催させて頂きます。
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